1. لا تغسلي يديك قبل استخدام الفوط الصحية
لأن عملية تفريغ وفتح وتنعيم ولصق الفوط الصحية باليد سوف تجلب الكثير من الجراثيم إلى الفوط الصحية. تتصل المناديل الصحية مباشرة بجلد الفرج لدى النساء، والحيض هو الفترة التي تكون فيها مقاومة المرأة منخفضة. إذا لم تنتبه لذلك، فمن السهل جدًا أن تسبب العدوى أو أمراض النساء.
2. السعي بشكل أعمى إلى الحصول على فوط صحية عالية الامتصاص
عند الشراء، ستختار الفتيات أيضًا المناديل الصحية ذات الامتصاص القوي ووظيفة الحماية الجيدة. يعتقدون أنه يمكنهم استخدام نفس الفوط الصحية لفترة طويلة، مما يوفر الكثير من المتاعب. في الواقع، هذه الفكرة خاطئة، لأن دم الحيض غني بالمواد المغذية، والتي من السهل أن تصبح "قاعدة ثقافية" لازدهار البكتيريا. ولذلك، يجب استبدال الفوط الصحية بجد.
3. احتفظ به في المرحاض لفترة طويلة
الفوط الصحية العامة مصنوعة من مواد غير منسوجة وألياف. عندما تكون رطبة، سوف تتدهور المواد، وسوف تغزو البكتيريا وتتكاثر بسهولة. ومع ذلك، فإن معظم المراحيض لا تتعرض لأشعة الشمس طوال اليوم، كما أنها رطبة، مما يسهل تكاثر العفن وتلويث الفوط الصحية. يجب وضع الفوط الصحية غير المعبأة في بيئة جافة ونظيفة، ويجب عدم استخدامها مرة أخرى بعد أن تكون رطبة.

